Psykologisk behandling for et bedre selvværd centralt i Roskilde
Vurderingen af vores værd som menneske er meget naturligt noget, som formes i mødet med andre. Forholdet til os selv er afhængigt af, hvordan vi er blevet mødt af andre.
Vi er sårbare over for forskellige menneskers syn på os i forskellige perioder. I første livsperiode er det særligt relationen mellem børn og forældre, der sætter rammerne for barnets oplevelse af eget værd. Er vi blevet elsket, så kan vi se på os selv med mildere øjne. Har der været betingelser for kærligheden – f.eks. at vi skulle præstere, for at blive elsket – bliver vores selvværd knyttet op på at opnå den form for anerkendelse igennem præstation. Det giver typisk en masse flygtige op- og nedture og en hård indre dommer i livet.
Senere bliver det vennerne i skolen, der kan påvirke vores selvværd. Netop derfor har mobning så negativ en betydning for selvværdet, da det at blive mobbet giver én den ubehagelige oplevelse, at man ikke er så meget værd, som andre.
Læs mere om om vores tilgang til og behandling af udfordringer med selvværdet her.
Hvem er vi?
I vores psykologklinik i centrum af Roskilde behandler vi unge, voksne og par og rådgiver forældre ud fra mange års erfaring i psykologfaget og ud fra anerkendte psykologiske metoder.
Vores fokus er altid, at hjælpe mennesker til at være dem, de er og trives i det liv, de har. Hos os vil du derfor først og fremmest blive mødt med nysgerrighed og accept. Vores fornemmeste opgave er at skabe et trygt rum, hvor mennesker kan slippe paraderne og lære og udvikle sig.
Læs mere om de enkelte psykologer her.
Tag kontakt
Det er langt fra alle der kontakter os, der har et veldefineret problem eller er afklarede med, hvorvidt det er det rigtige at kontakte en psykolog. Derfor er vi altid parate til at tage en uforpligtende snak. Enten telefonisk eller over mail. Vi kan desværre ikke tage imod lægehenvisninger. Vi kan indberette til Sygeforsikring Danmark for medlemmer og vi samarbejder med forsikringsselskaber, der har frit psykologvalg.
Ring til os på tlf. 53 790 900 eller send os en mail på info@act-partner.dk.
Vi kan bl.a. hjælpe dig med:
- Stress
- Lavt selvværd/høj grad af selvkritik.
- Livskrise
- Angst
- Helbredsangst
- Generaliseret angst
- Depression
- Søvnproblemer
- ADHD
- Problemer i parforholdet.
- At være pårørende til en syg
- Smertehåndtering
- Personlig udvikling
- Forældrerådgivning ift.
børns psykiske udfordringer - Unge i mistrivsel
Hos os i ACT Partner har vi en grundindstilling:
“vi skal hjælpe folk med at være dem de er”
Smerten kommer:
– Når vi ikke vil have de oplevelser, vi har haft.
– Når vi ikke vil have de følelser, vi har.
– Når vi ikke vil leve det liv, vi lever.
– Når vi ikke vil have den krop, vi har.
Der er som regel rigtig gode grunde til at ønske sig væk. Vi gør det for at undslippe ubehaget (sorg, smerte, tab, vrede). Men flugten fra dig selv medfører dels fortvivlelse og giver de psykiske sygdomme vi kender i dag, mens accepten af dig selv og ansvaret for dig selv giver tyngde og ro.
Læs mere om os psykologer her.
